Virinta teka Molėtų ir Anykščių rajonuose, Šventosios kairysis intakas.
Upės ilgis 75 km, baseino plotas 552 km². Prasideda Gudelių apylinkėse, 3 km į rytus nuo Suginčių. Teka į pietvakarius per Želvų, Gavėno, Ilgyno, Graužio ir Virintų ežerus, toliau į šiaurės vakarus. Įteka į Šventąją 75 km nuo jos žiočių, 6 km į šiaurės rytus nuo Kavarsko. Vidutinis nuolydis 148 cm/km. Debitas prie Vyliaudiškio (8 km nuo žiočių): maksimalus 94.4 m³/s, vidutinis 4,95 m³/s, minimalus vasarą 0,46 m³/s, minimalus žiemą 0,55 m³/s. Pavasarį upe nuteka 46%, vasarą 14%, rudenį 18%, žiemą 22% viso metinio vandens kiekio. Vandens kelionė šia upe tinka pradedantiesiems / turintiems patirtį vandens turistams. Rekomenduojamos plaukimo priemonės - baidarės, kajakai, pripučiami laiveliai. Įdomiausia maršruto atkarpa - nuo Kurklių iki žiočių.
Visus metus, bet geriau esant aukštesniam vandens lygiui
Rėvos, slenksčiai, užvartos
ZW/WW 1- (2)
Upės ekologinė būklė - labai gera
Atstumai upe
45.6 kr.Alanta. Anykščių-Molėtų kelio (119) gelžbetoninis tiltas. dš.Alanta. Vid. nuolydis iki Klabinių 89 cm/km. Upė įteka į pelkėtą slėnį; lėtai, labai vingiuodama teka laukais.
44.9 Alantos-Girsteikiškio kelio (2801) tiltas. dš.Alanta.
40.7 kr.Sabata (Ležis). dš.Duobiniai.
39.7 kr.nedidelis miškas; tęsiasi apie 1 km.
36.5 Alantos-Balninkų kelio (2814) Tiltas. kr.Laičiai. Upė teka laukais, Srovė truputį pagreitėja. Plotis iki žiočių 10-15 m.
34.9 dš.bevardis intakas. dš.Antanava.
34.1 dš.Antanava. Upės pakrantėse miškeliai, nemaža užvartų.
31.8 kr.Raudinė. dš.Paąžuolis. kr. Paraudinės piliakalnis.
31.0 Tiltukas. dš.Paąžuoliai.
30.6 kr.Pulšis.
30.1 kr.Pašeškiai. kr.Klabiniai.
29.6 dš. Klabinių piliakalnis.
29.0 Vandens malūno užtvankos vietoje slenkstis.
28.6 Tiltas. Klabiniai. kr.Klabinių dvaras. Vid. nuolydis iki Dūdų 136 cm/km. Srovės greitis padidėja, krantai artėjant prie žiočių aukštėja. Užvartų sumažėja. Retos rėvos.
25.5 kr.Maskoliškis. dš. Desiukiškių miškas; tęsiasi iki Trakinių piliakalnio.
23.8 kr.Loba. kr.Maskoliškis.
22.9 Lauko kelio brasta. kr.Trakiniai.
22.6 dš.Šventelė. kr.Trakiniai. Lauko kelio brasta.
21.3 kr.bevardis intakas. kr.Trakiniai. kr. Trakinių piliakalnis.
19.7 dš.bevardis intakas.
18.1 dš.bevardis intakas. dš.Kurkliai I.
17.9 dš.Kurkliai I. dš.Antanava. Upės pakrantėse nedidelis miškas.
16.8 dš.bevardis intakas. Buvusio malūno užtvankos vietoje slenkstis. Upė slenkstyje nukrenta apie 2 m. dš.Kurkliai I.
16.6 kr.Kolonija. kr. miškas; tęsiasi apie 3 km.
16.0 Kauno-Zarasų plento (A6) gelžbetoninis tiltas. kr.Kolonija. dš.Kurkliai I.
15.3 dš.bevardis intakas. kr.Kurklės viensėdis.
12.5 tiltukas. Lauko kelio brasta.
12.1 kr.Kurklė. kr.Kurkliai.
11.4 dš.Nevėža.
10.9 tiltukas. dš.Kališkos.
10.7 kr.Popelė. kr.Šilelis, kiek toliau nuo kranto Kurkliai. dš.Kališkos.
9.6 kr.Šilelis.
8.9 Vieškelio Kurkliai-Vaja tiltas.
7.2 dš.bevardis intakas. dš.Dirvonai. kr.Pavirinčiai.
6.0 kr.Paširvinčių dvaro likučiai.
5.4 kr.bevardis intakas. Iki žiočių krantai aukšti, pasitaiko atodangų. Retos rėvos.
5.3 Kelio Kurkliai-Anykščiai (1201) gelžbetoninis tiltas. kr.Pavirinčiai.
5.2 kr.bevardis intakas.
4.8 dš.Vaja. kr. Paširvinčių miškas; tęsiasi iki žiočių.
4.5 dš.Dūdos. Vid. nuolydis iki žiočių 85 cm/km. kr. Puntuko miškas; tęsiasi iki žiočių.
3.7 tiltukas. dš.Šližiai.
3.1 kr.sodyba. kr. Paširvinčių miškas; tęsiasi iki žiočių.
2.3 dš.sodyba.
0.7 dš.sodyba.
0.0 Virinta įteka į Šventąją.