Strauja teka Alytaus apskrityje, Varėnos rajone, Merkinės seniūnijoje, Nemuno dešinysis intakas.
Upės ilgis 21,4 km, baseino plotas 125,6 km². Prasideda Pilvingių kaimo apylinkėse, 11 km į šiaurės rytus nuo Merkinės. (Kiti laiko Straujos ištakomis Ilgio ežerą). Aukštupyje iki Mantvilų kanalizuota, teka į pietus, nuo Sukarepkos - į vakarus, nuo Ilgio intako - į šiaurės vakarus. Nuo Mantvilų iki žiočių teka į pietryčius. Įteka į Nemuną 416,6 km nuo jo žiočių, ties Maksimonimis, 1,5 km į vakarus nuo Merkinės. Ties Masališkėmis upė užtvenkta.
Intakai: dešinieji: Ilgabalės upelis, Ilgis, Gelovinė, Mikalaučiškis. Vidutinis debitas žemiau Gelovinės žiočių 0,72 m³/s, žiotyse 0,84 m³/s., vidutinis nuolydis 190 cm/km.
Žemupys įeina į Dzūkijos nacionalinį parką. Seniau ant upės buvo 4 vandens malūnai.
Upės pavadinimas kildinamas iš žodžio straujas („sraunus“) bei latv. žodžių straujš - „sraunus“, strauja - „srovė, srautas“.
Vandens kelionė šia upe tinka pradedantiesiems vandens turistams. Rekomenduojamos plaukimo priemonės - baidarės, kajakai, pripučiami laiveliai. Maršrutas įdomus, vaizdingas.
Esant aukštam vandens lygiui pavasarį, ar po smarkesnių liūčių
Rėvos, slenkstukai, užvartos, žemi nepraplaukiami tiltukai ir lieptai
WW 1 (1+/2)
Upės ekologinė būklė - labai gera
Atstumai upe
8.2 Merkinės-Alytaus kelio tiltas. Parudnia. Srovė gana greita, Strauja vingiuoja per kaimą, keletas žemų, nepraplaukiamų tiltukų.
7.6 dš. Gelovinė - didžiausias Straujos intakas. Vidutinis metinis debitas 0,72 m³/s, vidutinis nuolydis iki Merkinės-Subartonių kelio (4.0 km) 2,75 m/km. Vidutinis vagos plotis - 5-7 m.
Žemiau upė teka Subartonių mišku. Strauja pradeda leistis į senomis eglėmis apaugusį vaizdingą slėnį. Srovė gana greita, upės krantai pradeda statėti, vietomis atsiveria smėlėti skardžiai. Gali būti keletas užvartų, bebrų užtvankų, vagą pertvėrusių, užvirtusių medžių.
7.1 kr. nedidelis intakas. kr. Kurmiškė.
6.2 kr. Kamintiškės.
5.8 kr. nedidelis intakas. kr. Kurmiškė.
4.4 dš. Vaičiškė. Vagoje pasirodo akmenys, srovė pagreitėja.
4.0 Merkinės-Subartonių kelio tiltas. Vidutinis nuolydis iki Mikalaviškio (1.6 km) 9,14 m/km. Nuo tilto prasideda sudėtingiausias upės ruožas - vagoje dideli rieduliai, slenkstukai, upė krenta akmenuotais laiptais. Vagos plotis 5-7 m, upės slėnis siauras, krantai statūs, aukšti, vietomis atodangos. Gali būti keletas užvartų, vagą pertvėrusių, užvirtusių medžių.
Keletas šimtų metrų pasroviui kairiajame Straujos krante - seno malūno pamatai. Žemiau jų, maždaug už trijų šimtų metrų, akmenuotasis upės ruožas baigiasi, Straujos slėnis pradeda platėti, upė kiek aprimsta, tačiau srovė išlieka pakankamai greita.
2.6 dš. Mikalaviškis atiteka iš nedidelio Mikalaučiškės ežero. Vidutinis nuolydis iki tilto (1.6 km) 1,80 m/km.
2.3 dš. intakas iš Laujos ežero. dš. Zakavoliai.
Apie 200 m upė teka Zakavolių kaimo pievomis, žemiau vėl mišku.
1.6 Merkinės-Ryliškių kelio tiltas. Po tiltu upė teka trimis apie pusantro metro pločio vamzdžius. Pralįsti įmanoma, bet geriau tiltą apsinešti. kr. Merkinė, dš. Zakavoliai.
Vidutinis nuolydis iki žiočių 2,75 m/km. Srovė gana greita. Upė teka mišku, vagos plotis apie 5 m, gali būti keletas užvartų, vagą pertvėrusių, užvirtusių medžių.
0.9 kr. nedidelis intakas.
0.6 dš. nedidelis intakas. Miškas baigiasi, Strauja teka Nemuno slėnio pievomis.
0.4 Tiltukas.
0.2 Lieptas.
0.0 Srauja įteka į Nemuną. dš. Maksimonys.
Plaukimą patogu baigti kitame Nemuno krante, Jonionyse, 1.5 km pasroviui.
© 2017 J.D.Endriukaitis. Naudotas Gedimino Andriukaičio plaukimo Strauja aprašymas